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焦虑是怎么破坏人际关系的

来源:梦博士心理咨询中心 时间:2021-08-19 13:36:28点击:0


  焦虑是怎么破坏人际关系的?焦虑破坏关系的想法似乎有点戏剧化,但可悲的是,焦虑破坏关系可能是真的。焦虑是压倒性的。当它侵入某人时,它也会将自己推入他们的关系中。它会影响某人的思想、情感和行动,使认知蒙上阴影并导致误解和痛苦。当这种情况发生在一段关系的背景下时,它会导致巨大的压力和误解。当忧虑、假设、情绪、想法和行为排挤了曾经存在于两个人之间的积极因素时,焦虑就会破坏关系。

焦虑是怎么破坏人际关系的

  焦虑是怎么破坏人际关系的?南京梦博士心理咨询中心做出了下面的介绍:

  当一个人生活在焦虑中时,他们的生活就会变得越来越受限,以至于消极、焦虑的想法和信念变得至关重要。作为关系的焦点,焦虑在合作伙伴之间楔入,阻碍了他们对彼此的看法。当人们因为焦虑的想法和行为而看不到对方时,焦虑就会破坏关系。

  亲密关系是健康关系的重要组成部分。由于焦虑(例如害怕无意中让他们的伴侣不悦)而避免它,可能会破坏交易。不仅仅是 GAD 会干扰关系并导致他们的消亡。任何焦虑症都可以做到这一点,不符合疾病诊断标准的焦虑也可以做到这一点。从本质上讲,任何类型的焦虑都会破坏人际关系。

  关系中的焦虑是令人难以置信的压力。忧虑、假设、恐惧、想法、情绪和行为都会引起焦虑症患者及其伴侣的焦虑。压力成为关系的主题。合作伙伴之间形成障碍,从而产生越来越大的距离。很多时候,这种不健康的情况会导致关系的消亡。那么,回答上述问题,是的——焦虑会破坏人际关系。

  焦虑会破坏人际关系,因为它会侵入。它创造了消极的思维模式和信念,并使它们比生活更重要(就像比现实更大更可信)。这些问题削弱了联系的感觉和信任的能力。焦虑成为障碍,因为它引起了双方的注意。焦虑者和他们的伴侣都没有完全与对方在一起,而是过于关注焦虑。反过来,这会导致断开、分离和被遗弃的感觉。

  如果焦虑的想法只是想法,它们会很烦人,但可能不会破坏人际关系。然而,焦虑永远不会以思想的形式存在。相反,它们会渗入情绪并支配行为。焦虑驱使这些行为,但不仅仅是焦虑的人使用它们。焦虑会破坏人际关系,因为这些亲密、乐趣和亲密的障碍无法让人际关系维持下去。

  意识到焦虑如何破坏关系可以为夫妻重新建立联系提供一个起点。虽然焦虑会破坏人际关系,但它不必抹杀它们,使它们无法修复。

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